Более 20 упражнений для того, чтобы справиться с невротическими проявлениями:
Техника игровой терапии, упражнения для ребенка, чтобы он перестал бояться ошибок, научился справляться со страхами и неожиданностями, смог контролировать свои эмоции, выдерживать границы и соблюдать правила, стал спокойнее, увереннее в себе и стрессоустойчивее и многое другое.
Не нужно применять все техники сразу. Чередуйте и наполняйте свои 15 минут тем, что вам по душе.